Ansiedade

Sabe aquela sensação de que o tempo esta passando devagar demais, aquele medo de tudo dar errado ..

Isso se chama ansiedade, normalmente acontece quando vamos conhecer pessoas novas, no 1° encontro, em uma apresentação ou   até mesmo quando não se tem  nada para fazer.Um sintoma comum da ansiedade é aquela vontade de comer o tempo todo pensando que assim o tempo ira passará mais rápido ou de que aquela sensação de "medo" vai passar assim.
A ansiedade é um meio que nosso celebro tem de preparar nosso organismo para se prevenir de certas situações que causaria algum desconforto, sendo assim sentir se ansioso é absolutamente normal, por outro lado muita ansiedade pode causar reações precipitadas se não souber controla-la ,fazendo um bem de "auto-prevenção" se tornar um transtorno desnecessário. Além de que quando nos sentimos assim, atraímos coisas ruins com os nossos pensamentos negativos, por isso  tente se distrair com alguma coisa que você goste , e que não faça pensar naquilo que trás insegurança e medo.

E lembre-se  ansiedade é normal em todas as fases da vida por que mostra mudança e crescimento.

Ob: A casos de ansiedade intensas que é quando essas sensações se estendem por um longo período, se for esse seu caso procure a ajuda de um psicólogo e ele indicara o tratamento especifico.